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Esporte Sábado, 11 de Janeiro de 2025, 13:49 - A | A

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Não é só musculação: veja outros exercícios de Gracyanne

Influenciadora fitness, participante do BBB 25, tem uma rotina intensa de preparação física que vai além da academia

Da Redação

Uma das mais populares influenciadoras fitness do país, Gracyanne é conhecida pelo corpo definido e pela rotina de atividades físicas e de alimentação regrada, com consumo de 40 ovos diários como base da dieta.

É verdade que Gracyanne, que tem quase 12 milhões de seguidores no Instagram, se notabiliza pelo que faz na academia, mas o cotidiano de exercícios vai além da musculação.

Uma das atividades preferidas de Gracyanne é o pole dance, que a ajuda na força, na mobilidade, na elasticidade e na consciência corporal. O pole dance ainda serve para mostrar o corpo escultural da musa.

Integrante do Tchakabum de 1999 a 2008, Gracyanne costuma fazer publicações nas redes sociais de vídeos de dança, o que mostra que a dançarina não perdeu o rebolado.

Para manter o corpo resistente à intensa rotina de musculação, Gracyanne faz diversos exercícios de mobilidade e flexibilidade, que são mostrados nas redes sociais. Ela costuma exaltar o quanto isso ajuda na academia.

Com o corpo definido, força muscular e resistência, Gracyanne se diverte com desafios, que também são a diversão dos seguidores. Ela publica vídeos em que faz poses para lá de difíceis e exibições de força e resistência extremas, só possíveis com quem se dedica tanto a uma rotina pesada de exercícios físicos.

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